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| 09:06 Uhr

Fitness
Warum Fitness Supplements zu Unrecht einen schlechten Ruf haben

FOTO: pixabay.com / Skeeze
Deutschland hat in den vergangenen Jahren einen echten Fitness-Trend erlebt. Viele Menschen achten nun besser auf ihre Gesundheit und fördern die körperliche und geistige Kraft durch eine ausgewogene Ernährung und ein regelmäßiges Sportprogramm. Im Fokus vieler leidenschaftlicher Fitness-Sportler sind Supplements gerückt, die das Training unterstützen sollen.

Dabei haben Supplements in Deutschland leider mit einem sehr schlechten Ruf zu kämpfen. Oftmals ist es die Unwissenheit über die Supplements, die Menschen dazu verleitet Supplements einen negativen Ruf zu verleihen. Viele stellen Supplements auf eine Stufe mit Doping. Doch dies ist schlichtweg falsch. Im Gegenteil: Supplements können dabei helfen die Wirkung beim Fitness-Training zu erhöhen und den Körper mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen. Denn Supplements sind nichts anderes als hochkonzentrierte Nahrungsergänzungen, die dem Körper mit allen wichtigen Vitaminen, Aminosäuren, Mineralstoffen und Proteinen versorgen. So greifen mittlerweile immer mehr begeisterte Fitness-Sportler zu Supplements, um den Erfolg beim Training zu erhöhen. Wir klären den Mythos rund um Supplements auf und erläutern Ihnen die enormen Vorteile während eines regelmäßigen Trainingsprogramms.

Wo kann man gute Supplements finden?

Das Geschäft mit den Supplements boomt! Vor allem das Internet bietet der Supplement Industrie einen breiten Absatzmarkt. So gibt es mittlerweile eine Reihe von Supplement Shops, die hochwertige und effektive Supplements anbieten, um den Trainingserfolg zu verbessern. Die meisten Fitness-Sportler besorgen sich die Nahrungsergänzungen aus dem World Wide Web. Hier gibt es eine große Auswahl unterschiedlicher Nahrungsergänzungen in Form von Protein-Shakes, Tabletten und Power-Riegeln. Wer die Früchte seiner harten Trainingsarbeit ernten will, kommt deshalb nicht um die effektiven Nahrungsergänzungen herum.

Was sind die Vorteile von Supplements beim Fitness-Training?

Supplements können keine Wunder verbringen. Denn einzig allein Nahrungsergänzungen können nicht dafür sorgen, dass der Körper fitter und gesunder wird. Im Vordergrund steht immer der Sport und eine gesunde Ernährung. Supplements unterstützen Fitness-Sportler lediglich, um sie mit allen notwendigen Nährstoffen während der Trainingsarbeit zu versorgen. Vor allem Sportler, die den Muskelaufbau unterstützen wollen, sind Supplements eine gute Wahl. Die hohe Konzentration an Eiweiß und Vitaminen sorgt dafür, dass der Körper das Fitnessprogramm besser umsetzen kann. Ebenso helfen Supplements bei der Regeneration des Körpers.

FOTO: pixabay.com / AlexVan

Welche Inhaltsstoffe verbergen sich in Supplements?

Es gibt unterschiedliche Supplements auf dem Fitness-Markt. Die häufigsten verkauften Supplements sind Protein-Shakes, die den Muskelaufbau enorm beschleunigen können. Es gibt aber auch eine Reihe von Nahrungsergänzungen, die nur Vitamine, Kreatin und Aminosäuren enthalten. Wer nicht alle Nährstoffe durch eine ausgewogene Ernährung aufnehmen kann, wird durch die Einnahme von Supplements bestens unterstützt.