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| 10:43 Uhr

Häufige Infekte
Eine Darmsanierung hilft

Ständige Erkältungen im Winter sind eine Qual. Besonders, wenn diese nicht richtig ausheilen oder innerhalb kürzester Zeit immer wieder auftreten, verlieren Betroffene viel Kraft.

Anstatt aber auf Antibiotika und andere Medikamente zu setzen, sollte das Immunsystem frühzeitig an der richtigen Stelle gestärkt werden: Im Darm befindet sich ein wichtiger Teil des Immunsystems. Um das sensible System zu stärken, kann eine Darmsanierung sinnvoll sein. Das hilft dabei, häufigen Infekten vorzubeugen.

Der Darm als Schutzschild

Das Immunsystem schützt vor Krankheitserregern und hält den Körper stark und gesund. Große Teile des Immunsystems befinden sich im Darm, wo die meisten Antikörper produziert werden. Damit die Darmflora gut und sicher funktionieren kann, muss das Gleichgewicht der Bakterien stabil bleiben. Eine ungesunde Lebensweise mit Alkoholmissbrauch, Stress und einer ungesunden Ernährung belastet den Darm und schwächen somit das Immunsystem. Die Folge sind wiederkehrende Beschwerden wie Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Mehr Informationen zum Thema Schnupfen gibt es hier.

Auch die Einnahme von Antibiotika gegen bakterielle Infekte schädigt die Darmflora. Denn die Medikamente zerstören neben den schädlichen Erregern auch wichtige und gute Bakterien. Das Gleichgewicht in der Darmflora wird zerstört, das Immunsystem geschwächt und neue Krankheitserreger können sich ausbreiten. So entsteht nach einer Therapie mit Antibiotika schnell ein Teufelskreis aus häufigen Infekten – mit einer Darmreinigung und anschließenden Darmsanierung lässt sich dieser durchbrechen.

Darmsanierung zur Stärkung des Immunsystems

Ist die Darmflora erstmal aus dem Gleichgewicht gebracht, ist es wichtig, diese effektiv und schnell wiederaufzubauen. Eine Darmsanierung ist eine wirksame Methode, um die geschädigten Bakterienstämme von Grund auf zu erneuern und zu stärken.

Eine nachhaltige Darmsanierung besteht aus einer Darmreinigung, dem gründlichen Wiederaufbau der Darmflora mit lebensfähigen Bakterienkulturen (Probiotika) und einer langfristigen Umstellung der Lebensweise. Die Darmsanierung wirkt sich dabei sehr positiv auf das Immunsystem aus.Auch Symptome wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Depressionen oder Durchfall können durch eine gestörte Darmflora entstehen und somit auch durch eine Darmsanierung gelindert werden.

So funktionieren Darmreinigung und Darmsanierung

Die Darmreinigung wird meist mit Hilfe eines Einlaufs durchgeführt oder durch ein Abführmittel wie Glaubersalz eingeleitet. Um die Darmreinigung zu erleichtern, sollte am Tag zuvor nur leichte Kost gegessen werden. Auch die Einnahme natürlicher Quellstoffe wie Flohsamenschalen und Leinsamen kann hier hilfreich sein. Sie bilden eine Schleimschicht im Darm und regen die Verdauung an. Am Tag der Reinigung ist viel Ruhe und Flüssigkeit wichtig, um Stress für den Körper zu vermeiden und den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.