Die noch immer attraktive, heute 82-jährige Schauspielerin beschreibt darin, wie sie ihre verschiedenen Krisen durch Meditation, ihre Liebe zur Natur und schöpferische Tätigkeiten wie die Malerei meisterte und so neuen Lebenssinn fand. Kubitscheks verschiedene Tipps zur Schönheits- und Gesundheitspflege wie die morgendliche Gesichtsmassage, die "Chakra-Aktivierung beim Duschen" oder "Körperwahrnehmung am Abend" sind allerdings so zeitintensiv, dass sie Nachahmerinnen ins Schwitzen bringen dürften.

Ruth Maria Kubitschek: Anmutig älter werden. Nymphenburger Verlag, 160 Seiten, 19,99 Euro.