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Fit im Alter mit "Yogaverdreht"

FOTO: Foto-Zahn
Luckau. Unter dem Motto "Schick altern" werden im AWO-Seniorenzentrum Luckau seit Kurzem Yoga-Kurse für Senioren angeboten. Hierbei gibt es kein Auf und Ab auf der Matte, sondern die sportlichen Aktivitäten auf dem Stuhl sitzend. red/bt

Dabei geht es Kraft aufzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern, aber auch Energie zu schöpfen. Diplom-Pädagogin und Yogatherapeutin Evelyn Schneider leitet in lockererer Atmosphäre harmonischen Unterricht an, der den auch den Stress abbaut und ein positives Denken aktiviert. Wer möchte kann im Anschluss bei einer Tasse Kaffee mit den Teilnehmern ins Gespräch kommen.