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| 17:24 Uhr

Gesundheitssport
Neue Kurse beim SC Hoyerswerda

Hoyerswerda. Um die guten Vorsätze für das neue Jahr umzusetzen und der Bewegungsarmut der kalten Jahreszeit entgegenzuwirken, starten beim Sportclub Hoyerswerda ab Januar wieder neue Zehn-Wochen-Kurse. Dazu zählen die Kurse Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining mit Elementen aus der Wirbelsäulengymnastik, Bewegungen aus Fernost und Pilates.

Des Weiteren bietet der Verein  erstmals den Kurs Sturzprävention an. Ziel der Kurse ist es, den Rücken zu stärken, Stürze und Verletzungen zu vermeiden, sowie die Hilfe zur Selbsthilfe. Wie immer werde der Kurs von einem gut ausgebildeten Trainer geleitet, welcher auf die Wünsche und die Kursteilnehmer eingehe. Los geht es ab 16. Januar von 18 bis 19 Uhr mit dem Kurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“.

Einige der Kurse können von der Krankenkasse bis zu 100 Prozent bezuschusst werden. Weitere Informationen beim Sportclub Hoyerswerda unter der 03571-6079825.