Bildergalerie Hitze-Tipps

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Hitze-Tipps
Viel trinken, am besten Wasser und ungesüßten Tee. Alkohol hingegen belastet bei starker Hitze zu sehr den Kreislauf und steigert Wasser-, Salzverlust.
Hitze-Tipps Viel trinken, am besten Wasser und ungesüßten Tee. Alkohol hingegen belastet bei starker Hitze zu sehr den Kreislauf und steigert Wasser-, Salzverlust. © Foto: dpa
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Obst unterstützt den Flüssigkeitsaustausch. Fettes Essen hingegen erzeugt bei Verdauung zusätzlich Wärme.
Hitze-Tipps Obst unterstützt den Flüssigkeitsaustausch. Fettes Essen hingegen erzeugt bei Verdauung zusätzlich Wärme. © Foto: dpa
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Setzen Sie an warmen Tagen lieber auf kleine statt mächtige, große Portionen.
Hitze-Tipps Setzen Sie an warmen Tagen lieber auf kleine statt mächtige, große Portionen. © Foto: dpa
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Den Tag möglichst ruhig angehen lassen. Hektik und körperliche Anstrengung vermeiden.
Hitze-Tipps Den Tag möglichst ruhig angehen lassen. Hektik und körperliche Anstrengung vermeiden. © Foto: dpa
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Legen Sie Ihr Handy in den Schatten. Sonne kann das Gerät aufheizen und beschädigen.
Hitze-Tipps Legen Sie Ihr Handy in den Schatten. Sonne kann das Gerät aufheizen und beschädigen. © Foto: dpa