Nur erschöpft oder wirklich krank?

Sie werden schnell in einem Atemzug genannt, doch die Unterschiede zwischen einer Depression und dem, was als „Burnout“ bezeichnet wird, sind grundsätzlicher Natur. Und doch gibt es auch Gemeinsamkeiten. Drei Fragen an Prof. Dr. Ulrich Hegerl, Vorstandsvorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe: mehr [+]

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Die Heilung einer Depression beginnt mit der Diagnose

Eine Depression ist eine schwere psychische Erkrankung und muss – wie jede andere Krankheit auch – medizinisch behandelt werden. Doch aus Scham und mangelndem Wissen über die Krankheit und ihre Behandlungsmethoden trauen sich viele Betroffenen nicht aus der Deckung – und versinken damit noch tiefer in ihrer Verzweiflung. Dabei sind sich Experten darüber einig, dass eine möglichst frühzeitige Diagnose entscheidend für die Heilung ist. Wie groß die Betroffenheit ist, zeigte die Zahl der Anrufe bei unserem Expertentelefon. Hier die wichtigsten Fragen und Antworten im Überblick: mehr [+]

Vitamin-D-Produktion: Tageslicht besser als Solarium

Hamburg/Bonn (dpa/tmn) Der Besuch im Solarium ist nicht geeignet, um die körpereigene Produktion von Vitamin D anzukurbeln. Experten empfehlen stattdessen, sich jeden Tag im Freien aufzuhalten und dabei Gesicht und Arme dem natürlichen Licht auszusetzen. mehr [+]

Saarbrücken (dpa/tmn) Viele Menschen versuchen mit einer Crashdiät, ihren Winterspeck loszuwerden. Doch Hungern ist das falsche Mittel für die Frühlingsfigur, warnt der Ernährungsberater Jan Prinzhausen. mehr[+]

Köln (dpa/tmn) Schläft ein Baby auf dem Rücken, reduziert sich das Risiko für den plötzlichen Kindstod. Allerdings sollten Eltern darauf achten, dass der Säugling seinen Kopf nicht immer auf die gleiche Seite dreht. mehr[+]

Neumünster (dpa/tmn) Sie kann viele Ursachen haben und ist unangenehm - Heiserkeit. Meist aber ist sie harmlos. Doch wenn die Stimme nicht zurückkehren will, ist eine genaue Diagnose nötig. mehr[+]

Frankfurt/Main (dpa/tmn) Wer körperlich fit ist, hat weniger gesundheitliche Probleme. Deshalb ist Bewegung wichtig, um gar nicht erst krank zu werden. Aber auch Menschen, die bereits an einer chronischen Krankheit leiden, können von körperlicher Aktivität profitieren. mehr[+]

Hannover (dpa) Auf dem Land müssen Schwangere oft viele Kilometer bis zur nächsten Entbindungsstation fahren. In manchen Fällen werden sie es wohl nicht rechtzeitig schaffen, meint der Präsident des Berufsverbands der Frauenärzte. Für die Babys kann das fatale Folgen haben. mehr[+]

Hannover (dpa/tmn) Regelmäßige Bewegung kann vor Atemweginfektionen im Winter schützen. Allerdings sollte man sich dabei nicht übermäßig verausgaben - denn zu starke Belastung schwächt das Immunsystem und macht es krankheitsanfälliger. mehr[+]

Berlin (dpa/tmn) Yoga in seiner heißesten Form: Hot Yoga wird bei Temperaturen von bis zu 40 Grad Celsius ausgeführt. Das Schwitzen zahlt sich aber aus. Denn die Hitze macht nicht nur beweglicher, sie beugt auch Verletzungen vor. Einsteiger kommen deshalb gut zurecht. mehr[+]

Wiesbaden (dpa/tmn) Die sogenannte Höhenkrankheit trifft nicht nur Extrembergsteiger. Bereits ab einer Höhe von 2500 Metern über Normalnull droht die lebensgefährliche Krankheit. Ein langsamer Aufstieg, viel trinken und bestimmte Medikamente beugen vor. mehr[+]

Lüneburg (dpa/tmn) Entscheidend ist auf'm Platz»: Treiben Paare gemeinsam Sport, sollten sie diese Fußballerweisheit nicht zu ernst nehmen. Bei zu viel Konkurrenzdenken endet das Training schnell im Frust. Richtig betrieben, kann es aber die Beziehung stärken. mehr[+]

Hamburg (dpa/tmn) Viele würde es nicht zugeben, aber auch sie haben es: Cellulite, die Orangenhaut an Oberschenkeln und dem Hintern. Was unschön aussieht, ist nicht gefährlich. Und mit etwas Fleiß kann man die Dellen auch glattbügeln. mehr[+]