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Zweites Haus am Waldrand

Erster Spatenstich für ein weiteres Seniorenpflegezentrum in Annahütte

Annahütte Für ein zweites Seniorenpflegezentrum in privater Trägerschaft hat Thomas Horvath (33) gestern den ersten Spatenstich gesetzt. Im Mai 2011 soll es in Betrieb genommen werden. Mehr…
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David Pietrukiewicz zeigt Fitnessübungen - Teil 10

Übung 10 Gleichseitiges Heben auf dem Gymnastikball: Die Übung trainiert die Rückenstreckermuskulatur. Legen Sie sich mit dem Bauch auf den Gymnastikball. Die linke Fußspitze und die linke Handfläche berühren den Boden. In der Ausgangsposition sind rechter Fuß und rechte Hand wenige Zentimeter über dem Boden. Mehr…

Sprembergs Senioren haken nach

Bürgermeister Klaus-Peter Schulze empfängt 21 Ehrenamtliche im Rathaus

Spremberg Sprembergs Senioren sind an der Entwicklung ihrer Stadt brennend interessiert. Das bekam Bürgermeister Klaus-Peter Schulze (CDU) am Dienstag gleich zweimal zu spüren: beim Podiumsgespräch mit den ver.di-Senioren und beim Empfang der fleißigsten ehrenamtlich tätigen Senioren. Was wird aus der Textilwerk-Ruine an der Georgenstraße? Wie übersteht Spremberg die Straßenbauarbeiten in diesem Jahr? Wann werden weitere Seniorenheime gebaut? Mehr…
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David Pietrukiewicz zeigt Fitnessübungen - Teil 9

Diese Übung heißt Käfer-Crunch und ist sehr effektiv für die gesamte Bauchmuskulatur. Legen Sie sich auf den Rücken. Das rechte Bein ausstrecken, das linke Bein anwinkeln. Die linke Hand wird hinter dem Kopf verschränkt, der rechte Arm zeigt zum linken Knie. Mehr…

Krauses freuen sich aufs Fahrstuhlfahren

Erstmals in Finsterwalde: Mieter ziehen aus für neuen Aufzug im Treppenhaus

Finsterwalde Fünfte Etage, ganz oben, links - dort wohnen Lisette (66) und Kurt Krause (73) in der Saarlandstraße 25. Und das schon von Anfang an, als der Wohnblock 1973 als einer der ersten im Finsterwalder Südkomplex errichtet wurde. Langsam fällt Krauses das Treppesteigen immer schwerer. Doch da kommt eine gute Nachricht vom Vermieter: Der Aufgang bekommt einen Fahrstuhl. Einen ganz besonderen sogar. Mehr…

Wenn Oma wie der Enkel in die WG zieht

Schipkauer Unternehmer will pfiffige Wohn-Idee für Senioren umsetzen / Baustart im September

Schipkau Wohngemeinschaften für Senioren gibt es bisher als alternative Wohnform im Landkreis nicht. Der Schipkauer Unternehmer Gerd Müller hat die zukunftsweisende Idee für sich entdeckt. Er baut eine behindertengerechte und barrierefreie Senioren-Wohngemeinschaft im Herzen des Ortes, in der sich die Oma genauso wohlfühlt wie ihr studierender Enkel. Die ersten Möbelwagen können im Frühjahr 2011 anrollen. Mehr…

Modernes für die Senioren

Forster Wohnungsbaugesellschaft installiert Hublifter und Aufzüge für ältere Bewohner

Forst Die demografische Entwicklung in Forst stellt auch die Forster Wohnungsbaugesellschaft mbH vor neue Herausforderungen. Insgesamt 1956 Wohnungen befinden sich in ihrem Bestand. Als „schleichenden Prozess“ bezeichnet deren Geschäftsführer Uwe Engelmann die zunehmende Überalterung. Mehr…

Ankerplatz für Cottbuser Senioren

GWG-Mieter gründen Verein „Herbstlaub“ als Anlaufstelle

Cottbus Die grauhaarige Sandowerin Anneliese Schömann hat es eilig. „Ich will zum Karten spielen“, sagt die 79-Jährige und verschwindet in der Eingangstür des Mittelganghauses Am Doll 1. An einem Tisch mit sechs Frauen hat sie Platz genommen, hält die Karten in der Hand. „Das macht mir Spaß“, betont die Cottbuserin, die seit 1973 im Osten der Stadt zu Hause ist. „Hier wohnt es sich gut“, sagt sie. Mehr…

David Pietrukiewicz zeigt Fitnessübungen - Teil 8

Übung 8 Armstrecken: Diese Übung ist gut für die Rückenstreckermuskulatur sowie die Schulter- und Nackenmuskulatur. Setzen Sie sich auf einen Hocker. Beugen Sie den Oberkörper nach vorn und nehmen ein Tuch in beide Hände. Das Tuch immer unter Spannung halten, die Griffbreite entspricht etwa der Breite einer Küchenrolle. Mehr…

„Ich will arbeiten gegen die Langeweile“

Warum Gernot Siegel aus Cottbus sich auch als Rentner nicht ausruht

Cottbus Er könnte es sich bequem machen. Seinen Kleingarten genießen, sich mit langen Radtouren fit halten, den Kopf in der Seniorenakademie der BTU ein bisschen durchpusten lassen. Immerhin ist er 58 Jahre alt, hat ein langes und erfülltes Berufsleben hinter sich und muss keine finanzielle Not leiden. Mehr…

Gedächtnistraining mit der RUNDSCHAU

Interaktiv Trainieren Sie Ihr Gedächtnis mit dem RUNDSCHAU-Legetafel-Spiel. Anleitung: Finden Sie die möglichst schnell alle Paare durch das Anklicken der Kärtchen. Mehr…
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David Pietrukiewicz zeigt Fitnessübungen - Teil 7

Übung 7 Von dieser Übung profitiert die Schultermuskulatur. Sie wird in der Buchlage ausgeführt. Sie können mit dem Kopf den Boden berühren oder den Kopf leicht anheben. Die Zehen werden fest gegen den Boden gedrückt. Die Arme strecken Sie zur Seite aus, die Daumen zeigen zur Decke. Mehr…

Die ältere Generation entdeckt die Spielkonsolen

Mulitmedia Es ist inzwischen kein Geheimnis mehr, dass Spielkonsolen nicht nur für Kinder interessant sind. Doch dass auch eine Vielzahl älterer Menschen über 50 Jahren die virtuelle Welt freudig entdecken, ist eine neue Entwicklung. Mehr…
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RUNDSCHAU-Telefonforum: Anspruch oder Widerspruch?

Die wichtigsten Antworten zu Rente, Altersteilzeit und Vorruhestand

Cottbus Zahlreiche Leserinnen und Leser haben beim RUNDSCHAU-Telefonforum die Chance genutzt und den Rechts- und Versicherungsexperten Fragen zum Thema Rente, Altersteilzeit und Vorruhestand gestellt. Mehr…
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