Welt der Erholung und Entspannung
Ein Gang in die Sauna ist eine altbewährte Heilmethode, um die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken und Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Die Hitzereize beschleunigen die Stoffwechselprozesse im Körper und mit dem Schwitzen werden Stoffwechselschlacken über die Haut ausgeschieden. Durch das anschließende Abduschen mit kaltem Wasser ziehen sich die Gefäße zusammen und die Poren werden verschlossen. Dieser Wechsel zwischen heiß und kalt trainiert die Gefäße und stärkt das Herz-, Kreislaufsystem.
Aber auch das Nervensystem profitiert von regelmäßigen Saunagängen. Durch die Entspannungsphasen können Stresssymptome, Aggressionen und depressive Verstimmungen gemindert werden. In den Spreewelten warten insgesamt 14 verschiedene Themensaunen auf den Erholung suchenden Gast. Darunter befinden sich klassische Indoor-Saunen mit Temperaturen von 95°C (Spreewaldsauna) über 70°C (Salzstollen) bis hin zu 40-50°C bei 55% Luftfeuchte (Biosauna).
Welt der Wärme
Richtig wohlig warm wird es Besuchern in der Infrarotkammer, in der Infrarotstrahlen bei 50°C bis in die unteren Hautschichten eindringen. Im Saunadorf warten außerdem eine Salzsauna und eine Gurkensauna mit speziellen Aufgüssen für sanftere, weichere Haut auch im Winter auf die Wärmehungrigen. Die Heu-, die Eukalyptus-, die Zitronen-, Kamille- sowie die Kräutersauna zielen auf die Rehabilitation der durch die Kälte in Mitleidenschaft gezogenen Atemwege ab und helfen unter anderem bei den in der kalten Jahreszeit recht häufigen Erkältungskrankheiten.
Für die nötige Abkühlung und damit auch für das Training des Kreislaufs und die Stabilisierung des Immunsystems sorgen der Eisstollen mit arktischen Temperaturen, die Pinguinkammer mit erfrischendem Sprühnebel und Crushed Ice, das Tauchbecken sowie die abwechslungsreiche Erlebnisduschlandschaft.
Welt zum Kraftgewinnen
In erster Linie dienen Whirlpools der Entspannung und damit auch der Stressbewältigung. Die Massagedüsen haben aber auch eine therapeutische Wirkung und können bei Beschwerden wie Rheuma oder Rückenproblemen Linderung verschaffen. Die Unterwassermassage regt zudem den Stoffwechsel an und fördert den Blutkreislauf sodass auch Herz-Kreislauf-Patienten ein Besuch in dem sprudelnden Entspannungsbad zu empfehlen ist.
Doch das ist noch längst nicht alles, was die Gäste in den Spreewelten erwartet: Das große Sole-Außenbecken lädt mit einer Temperatur von 35°C und einem Solegehalt von 1,8% zum Entspannen ein. Solebäder werden vor allem bei Allergien, Erkältungskrankheiten, Verdauungsbeschwerden, Stoffwechselstörungen und Nieren- und Harnblasenerkrankungen als Ergänzung zur Therapie empfohlen. Aber auch bei Schlafstörungen und Nervosität hilft ein Solebad.
Wellnesswelt
Auf die Wellness-Interessierten wartet ebenfalls ein umfangreiches Angebot in Lübbenau: Massagen mit Aromaöl, Ayurvedaanwendungen, verschiedene Peelings sowie Rasul- also arabische Reinigungszeremonien sind hier zu erleben.
Empfehlenswert ist zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens auch ein Besuch im türkischen Damfbad, dem Hammam, der Muskelverspannungen entgegenwirken kann und die Durchblutung der Haut fördert.
Noch mehr Informationen zu den erholsamen und gesundheitsfördernden Angeboten der Spreewelten finden Sie unter:
www.spreewelten-bad.de
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